10.01.2019
Борьба за стройную талию — дело непростое. Это связано еще и с тем, что параллельно отложению жира в подкожной жировой клетчатке абдоминальной области также происходит накопление висцерального жира, окружающего наши внутренние органы. Ситуация, когда толщина кожной складки относительно небольшая, а живот все равно выдается вперед, — случай именно висцерального ожирения.
27.12.2018
Подвижный образ жизни — один из фундаментальных аспектов здорового долголетия. Это касается всех органов и систем без исключения — в том числе и кожи! Еще одна интересная и важная работа в «копилку» доказательной базы положительных эффектов физической активности появилась недавно в журнале British Journal of Sports Medicine. Ее авторы показали, что у людей с повышенным систолическим артериальным давлением (АД) упражнения могут быть такими же эффективными, как и прием антигипертензивных средств.
