Мелатонин — основной гормон эпифиза, регулятор циркадного ритма, получивший большую популярность в последнее время как снотворный препарат и обладающий также выраженными антиоксидантными свойствами. Кожа не только имеет рецепторы к мелатонину, но и обладает полностью функционирующей собственной мелатонинергической системой. В нашей новой заметке мы приводим обзор статьи ученых из Испании, которые описывают возможности мелатонина в защите кожи от ультрафиолета и другие его свойства.

Избыточный лишний вес — проблема, значимость которой в последние десятилетия стремительно растет. Вместе с лишними килограммами возникают неполадки во всех органах и системах, в том числе и со стороны кожи, хотя об этом говорится довольно редко. В нашем новом обзоре мы расскажем об основных опасностях, которые несет проблема ожирения для кожи, в том числе о влиянии повышенного ИМТ на физиологию кожи, кожный барьер, структуру коллагена и заживление ран. 

Акне — проблема, затрагивающее огромное количество людей по всему миру. В последние годы были проведены многочисленные исследования, пытающиеся выявить связь акне с пищевыми привычками и предоставившие довольно противоречивые результаты. В недавнем исследовании ученых из Турции представлена очередная попытка оценки влияния пищевых предпочтений на развитие и прогрессирование акне.

К ультрафиолету много оправданных претензий. Это действительно основной внешний фактор, который повреждает нашу кожу, однако положительные эффекты у него тоже есть. И это не только синтез витамина D. Недавнее крупномасштабное исследование ученых из США посвящено изучению связи между воздействием ультрафиолета и артериальным давлением. Специалисты проверяли гипотезу о том, что активное избегание солнечного света может быть фактором риска гипертонии. Подробности — в нашей новой заметке.

Недостаток сна существенно ухудшает не только когнитивные функции и общее самочувствие, но и состояние кожи: снижается барьерная функция и увлажненность, увеличивается продукция себума и размер кожных пор, изменяется тон кожи, нарушается продукция коллагена и т.д. Причем такие изменения наблюдаются даже при недосыпе в один-два дня. Корейские же ученые показали, что происходит с кожей, если спать по 4 часа в сутки на протяжении целой недели.

Долгое время иммуноглобулин Е рассматривался как виновник аллергических реакций и звено антипаразитарного иммунитета. Однако недавно проведенные исследования расширяют наши представления о функции IgE, представляя его как защитника от загрязненной окружающей среды и участника противоопухолевого иммунного ответа.

Борьба за стройную талию — дело непростое. Это связано еще и с тем, что параллельно отложению жира в подкожной жировой клетчатке абдоминальной области также происходит накопление висцерального жира, окружающего наши внутренние органы. Ситуация, когда толщина кожной складки относительно небольшая, а живот все равно выдается вперед, — случай именно висцерального ожирения.

Подвижный образ жизни — один из фундаментальных аспектов здорового долголетия. Это касается всех органов и систем без исключения — в том числе и кожи! Еще одна интересная и важная работа в «копилку» доказательной базы положительных эффектов физической активности появилась недавно в журнале British Journal of Sports Medicine. Ее авторы показали, что у людей с повышенным систолическим артериальным давлением (АД) упражнения могут быть такими же эффективными, как и прием антигипертензивных средств.