Окислительный стресс и хроническое воспаление — основные движущие силы процессов преждевременного старения и развития возраст-ассоциированных заболеваний. XX век подарил науке новый терапевтический агент, способный противостоять окислительному стрессу — молекулярный водород. Благодаря противовоспалительному и антиоксидантному действию водорода, а также способности модулировать процессы апоптоза водородная терапия стала широко применяться в антивозрастной, спортивной и эстетической медицине. В статье рассмотрены биологические эффекты водорода, а также клинический опыт применения обогащенной водородом воды в антивозрастной, эстетической медицине и дерматологии.